UNIVERSIDAD CAECE Y G-SE PRESENTAN:

Este curso tiene como principal propósito aportar conceptos y procedimientos que permitan solucionar necesidades de todos los profesionales relacionados laboralmente con la mejora o el mantenimiento de la salud de los adultos a través del ejercicio físico.

Se sabe que quienes generalmente llevan a cabo los programas de ejercicio físico en adultos mayores son profesores en educación física o técnicos superiores (en el ámbito de gimnasios o centros de actividad física), o kinesiólogos y fisioterapeutas (en el ámbito de centros médicos o consultorios privados), donde en muchos casos forman parte de equipos interdisciplinarios de promoción de salud a través del ejercicio físico, o bien de la medicina paliativa, en forma conjunta con médicos, psicólogos y nutricionistas.

Teniendo en cuenta lo anterior, presentamos un curso que procura abordar de manera integral las características morfológicas y fisiológicas generales del adulto mayor. Ofrece pautas metodológicas claras para la programación y desarrollo de las distintas capacidades motoras (coordinativas y condicionales) que pueden formar parte de diversos programas de ejercicio físico adaptado para adultos mayores.

La realidad del adulto mayor y el proceso de envejecimiento hacen que en el presente curso también se consideren las patologías más comunes relacionadas al sistema osteo-mio-articular y al sistema nervioso. El propósito es que a partir de su conocimiento puedan determinarse pautas metodológicas y de procedimientos relacionados a la programación de ejercicio físico adaptado, que sirvan como herramientas en cada uno de los casos del ámbito laboral cotidiano.

De esta forma, este curso brinda la posibilidad de obtener una formación específica en el área de ejercicio físico adaptado en adultos mayores. Ofrece al profesional relacionado con el ejercicio físico una alta calidad de conceptos y gran cantidad de procedimientos para hacer su práctica más eficaz en el ámbito del entrenamiento con dichas poblaciones.

Objetivos

• Conocer el abordaje interdisciplinario en la problemática relacionada al ejercicio físico en el adulto mayor.
• Analizar los procesos fisiológicos del envejecimiento y su relación con los cambios estructurales y funcionales.
• Identificar los efectos de la edad sobre la capacidad funcional.
• Conocer los efectos del envejecimiento sobre el sistema neuromuscular y hormonal.
• Identificar los efectos del entrenamiento de fuerza y de resistencia sobre el sistema neuromuscular y hormonal.
• Conocer los fundamentos y diversas propuestas metodológicas para el desarrollo y/o mantenimiento de capacidades coordinativas, estabilidad funcional y flexibilidad en el adulto mayor.
• Conocer conceptos y procedimientos metodológicos para el desarrollo y/o mantenimiento de fuerza y resistencia aeróbica en el adulto mayor.
• Emplear herramientas que permitan llevar a cabo un adecuado proceso de evaluación funcional y estructural de adultos mayores.
• Identificar el rol del ejercicio físico en las patologías más comunes relacionadas al aparato locomotor en adultos mayores.
• Identificar el rol del ejercicio físico y el deporte en patologías más comunes relacionadas al sistema nervioso en adultos.
  
  

Destinatarios

• Profesores en Educación Física.
• Licenciados en Educación Física.
• Licenciados en Kinesiología y Fisioterapia.
• Médicos.
• Licenciados en Nutrición.
• Otros profesionales con título relacionados a la salud y ejercicio físico.
  
  

Docentes

• Doctor Mikel Izquierdo Redín (España).
• Licenciado Sebastián Del Rosso (Argentina).
• Licenciado Matías Sampietro (Argentina).
• Licenciado Marcos Abrutsky (Argentina).
• Licenciado Javier Torresi (Argentina).
• Licenciada Joaquina Basile (Argentina).
  
  

Coordinador

• Licenciado Mauricio Moyano (Argentina).

El curso de posgrado se desarrollará totalmente a distancia a través de la plataforma de G-SE: www.g-se.com/capacitacion

¿Cómo se desarrolla un curso a distancia en G-SE?
http://www.g-se.com/support/faqs.php?group_id=31&content_id=67

Evaluaciones: Trabajos prácticos (uno por módulo) actividades de autoevaluación (al menos una por asignatura) exámenes parciales (uno por asignatura) y Trabajo Final (Uno por curso). Todas estas evaluaciones se realizan en línea desde su ordenador con conexión a Internet.

Duración: 4 meses.

Horas Cátedra: 215.

Certificación: Posgrado en ejercicio físico en adultos mayores.

Comienzo: 11 de abril de 2012

Precio Mensual: Argentina: USD 85, Resto de Latinoamérica: USD 100, Resto del mundo: USD 160.

Formas de Pago: Depósito o Transferencia Bancaria, Giro Postal, Western Union, Paypal, Tarjeta de Crédito o Débito.

Para quedar matriculado en este curso a distancia se requieren dos acciones:

• Completar el Formulario de Inscripción.
• Pagar el primer módulo o el curso completo. (Las instrucciones de pago se le brindarán al completar el Formulario de Inscripción)

Política de cancelación: En caso de no poder participar en el curso, se podrá optar por nombrar a otro asistente o conservar el crédito para participar de otra actividad co-coordinada con G-SE durante el año, previo aviso vía fax o mail hasta 24 hs. antes del comienzo.

Los cursos quedan sujetos a confirmación, hasta 48 horas antes de la fecha de inicio.

Si la Universidad Caece cancelara la actividad, el interesado podrá optar por recuperar el dinero abonado o conservar el crédito para ser utilizado en otro programa de Educación a Distancia co-coordinado con G-SE.

Universidad Caece

• Correo Electrónico: edistancia@caece.edu.ar
• Dirección Postal: Junín 516. Ciudad Autónoma de Buenos Aires
• Teléfono: +54 11 525 22800, interno: 207

G-SE

• Correo Electrónico: capacitacion@g-se.com
• Teléfono: +54 351 483 6642

Organización General

Contenido temático de cada asignatura:

Asignatura 1
Fisiología del envejecimiento. Cambios estructurales y funcionales.

• Definición de envejecimiento.
• El proceso de envejecimiento.
• Aspectos cuantitativos.
• Factores genéticos que influencian el proceso de envejecimiento.
• El valor adaptativo del envejecimiento.
• Diferencias sexuales en la longevidad.
• Pérdida funcional.
• Genes relacionados con el envejecimiento.
• Influencias del ambiente y el estilo de vida sobre el proceso de envejecimiento.
• Estresores físicos.
• Estresores biológicos.
• Estresores psicológicos.
• La teoría del envejecimiento.
• Impacto de las enfermedades crónicas y de un estilo de vida sedentario sobre la declinación progresiva asociada con el envejecimiento.
• Impacto del envejecimiento sobre los principales sistemas fisiológicos y el rendimiento físico.
• Sistema cardiovascular y respiratorio.
• Sistema músculo-esquelético y articular.
• Envejecimiento y metabolismo de las proteínas musculares.
• Sarcopenia y envejecimiento: influencia del sexo y la actividad física.
• Desmejora estructural y funcional de los músculos.
• Cambios miofibrilares con la edad.
• Reducción funcional con la edad.
• Aspectos celulares del envejecimiento.
• Estrés oxidativo y cambios mitocondriales.
• Turnover proteico ¿está vinculado al estrés oxidativo?
• Envejecimiento, sexo y susceptibilidad al daño muscular y al sobreentrenamiento.
• Diferencias asociadas con la edad en el daño muscular post ejercicio y en la recuperación.
• Mecanismos fisiológicos de las diferencias asociadas con la edad en el daño y la recuperación post ejercicio.
• Interacción de la edad y el sexo en el daño muscular inducido por el ejercicio y su reparación.
• Sistema neuro-muscular.
• Influencias del sexo y la actividad física.
• Posibles factores que contribuyen a la sarcopenia.
• Impulso central.
• Remodelación de las unidades motoras.
• Reclutamiento de unidades motoras y tasa de disparo.
• Propiedades contráctiles.
• Fuerza voluntaria.
• Potencia.
• Fatigabilidad.
• Control de la fuerza.
• Envejecimiento y regulación metabólica – problemas asociados.
• Envejecimiento y resistencia a la insulina.
• Envejecimiento, obesidad y resistencia a la insulina.
• Efectos de la menopausia.
• Respuesta del sistema inmunológico y hormonal con el envejecimiento.
• Envejecimiento del sistema inmune humano.
• Mujeres pre-menopáusicas.
• Mujeres post menopáusicas.
• Envejecimiento y respuesta hormonal.

Asignatura 2
Entrenamiento de fuerza y envejecimiento. Adaptaciones neuromusculares y hormonales.

• Envejecimiento y sistema neuromuscular.
• Pérdida de fuerza y potencia muscular.
• ¿Por qué se pierde la fuerza y potencia muscular con el envejecimiento?
• Masa muscular y tensión específica.
• Número y tamaño de las fibras musculares.
• Factores neurales.
• Balance hormonal anabólico y catabólico.
• Entrenamiento y sistema neuromuscular.
• Aumento de la fuerza máxima y potencia muscular.
• ¿Por qué se aumenta la fuerza con el entrenamiento?
• Adaptaciones neurales.
• Adaptaciones hormonales.
• Efectos del entrenamiento de fuerza sobre la resistencia aeróbica.
• Entrenamiento combinado de fuerza y resistencia aeróbica.
• Efectos del desentrenamiento de fuerza.
  
  

Asignatura 3

Las enfermedades en la  ancianidad. Importancia del abordaje interdisciplinario relacionado al ejercicio físico en el adulto mayor.

• Introducción.
• Características socio afectivas del adulto mayor.
  • La jubilación.
  • Aislamiento socio familiar.
  • El tiempo libre.
• Características psíquicas del adulto mayor.
  • Las funciones psicológicas y el envejecimiento.
• Abordaje interdisciplinario del adulto mayor.
  • Definición de interdisciplina.
  • Interdisciplina vs. multidisciplina.
  • Disciplinas que integran el abordaje del adulto mayor.
  • Definición de estado de salud-enfermedad.
  • Definición y abordaje del dolor total.
  • Definición de calidad de vida.
  • La valoración funcional del adulto mayor.
• Disfunciones osteomiarticulares del adulto mayor.
  • Definición de enfermedad crónica.
  • Síndrome de inmovilidad.
  • Enfermedades  reumáticas.
    • Artritis.
      • Generalidades.
      • Fisiopatogenia.
      • Clasificación
      • Aspectos Clínicos.
      • Localizaciones.
      • Tratamientos.
    • Artrosis.
      • Generalidades.
      • Fisiopatogenia.
      • Clasificación
      • Aspectos clínicos.
      • Localizaciones más frecuentes.
      • Tratamientos.
    • Artroplastia de cadera y rodilla.
      • Generalidades.
      • Indicaciones y contraindicaciones.
    • Osteoporosis y  fracturas por caída.
      • Generalidades.
      • Cuidados.
    • Dolor crónico benigno de origen musculo-esquelético.
      • Generalidades.
      • Localizaciones.
• Disfunciones Neurológicas Frecuentes del adulto mayor
  • Trastornos del equilibrio. Influencia en las caídas.
  • Accidente cerebro vascular.
  • Enfermedad de Parkinson.
  • Enfermedad de Alzheimer.

Asignatura 4
Fundamentos del entrenamiento aeróbico en adultos mayores. Propuestas metodológicas.

• Cambios en la potencia aeróbica con el envejecimiento.
• Patrones de cambio en el VO2máx.
• Respuestas al ejercicio submáximo.
• Respuestas ventilatorias agudas al ejercicio.
• Respuestas cardiovasculares agudas al ejercicio.
• Gasto cardíaco máximo.
• Gasto cardíaco submáximo.
• Frecuencia cardíaca.
• Contractilidad del ventrículo izquierdo.
• Respuestas del volumen latido, volumen diastólico final y volumen sistólico final al ejercicio.
• Función vascular periférica durante el ejercicio.
• Capacidad vasodilatadora y envejecimiento.
• Cambios en el flujo sanguíneo regional con el envejecimiento.
• Cambios en la función y estructura vascular.
• Adaptaciones al incremento de la actividad física en adultos mayores.
• Consumo de oxígeno máximo.
• Respuestas al ejercicio submáximo.
• Estrategias para la adaptación: factores centrales y periféricos.
• Consideraciones generales.
• Adaptaciones cardíacas.
• adaptaciones vasculares periféricas.
• estrategias de entrenamiento aeróbico para adultos mayores.
• Propuestas metodológicas.
  
  

Asignatura 5
Fundamentos del entrenamiento de capacidades coordinativas, estabilidad funcional y flexibilidad en adultos mayores. Propuestas metodológicas.

• Aspectos generales sobre los beneficios de la realización de actividad física o aumento en la condición física en adultos mayores.
• Promoción de la actividad física para la preservación de capacidades funcionales en el adulto mayor.
• Conceptualización de condición física:
• Conceptualización de coordinación motriz.
• La coordinación motriz como componente de la condición física.
• Las capacidades coordinativas:
• Aspectos generales.
• Clasificación.
• Capacidad de equilibrio.
• Conceptualización.
• Aspectos fisiológicos.
• Perdida funcional del equilibrio en el proceso de envejecimiento.
• Importancias de su entrenamiento.
• Aspectos metodológicos.
• Capacidad de acoplamiento o de combinación del movimiento.
• Conceptualización.
• Aspectos fisiológicos.
• Perdida funcional del acoplamiento en el proceso de envejecimiento.
• Importancias de su entrenamiento.
• Aspectos metodológicos.
• Capacidad de orientación espacial y temporal.
• Conceptualización.
• Aspectos fisiológicos.
• Perdida funcional de la orientación espacial y temporal en el proceso de envejecimiento.
• Importancias de su entrenamiento.
• Aspectos metodológicos.
• Capacidad de  diferenciación kinestésica.
• Conceptualización.
• Aspectos fisiológicos.
• Perdida funcional de la capacidad de diferenciación kinestésica en el proceso de envejecimiento.
• Importancias de su entrenamiento.
• Aspectos metodológicos.
• Capacidad de reacción.
• Conceptualización.
• Aspectos fisiológicos.
• Perdida funcional de la capacidad de reacción en el proceso de envejecimiento.
• Importancias de su entrenamiento.
• Aspectos metodológicos.
• Capacidad de transformación o cambio.
• Conceptualización.
• Aspectos fisiológicos.
• Perdida funcional de la capacidad de transformación en el proceso de envejecimiento.
• Importancias de su entrenamiento.
• Aspectos metodológicos.
• Capacidad de ritmo.
• Conceptualización.
• Aspectos fisiológicos.
• Perdida funcional del ritmo en el proceso de envejecimiento.
• Importancias de su entrenamiento.
• Aspectos metodológicos.
• La flexibilidad en el adulto mayor.
• Aspectos fisiológicos.
• Perdida funcional de la flexibilidad en el proceso de envejecimiento.
• Importancias de su entrenamiento.
• Aspectos metodológicos.
• El entrenamiento funcional de las capacidades coordinativas y la flexibilidad en adultos mayores.
• El entrenamiento funcional para la mejora de la calidad de vida.
• Aspectos metodológicos del entrenamiento funcional de las capacidades coordinativas.
• Interrelación con las capacidades condicionales y su importancia.
• Aspectos metodológicos del entrenamiento funcional de la flexibilidad.
• Planes de trabajo adaptados a adultos mayores.

Asignatura 6
Métodos y formas organizativas aplicadas al entrenamiento de fuerza en adultos mayores.

• Diagnóstico inicial relacionado con entrenamiento de fuerza.
• Objetivos del entrenamiento de fuerza con adultos mayores.
• Funcional.
• Estructural.
• Variables a considerar para programar y controlar las sesiones de entrenamiento de fuerza.
• Variables de programación.
• Mecánicas.
• Fisiológicas.
• Variables de control.
• Métodos y formas organizativas aplicados al entrenamiento de fuerza del adulto mayor.
• Métodos de trabajo de fuerza aplicados al adulto mayor
• Incremento de la fuerza máxima (a partir de la coordinación intramuscular).
• Incremento de la fuerza máxima (a partir de la hipertrofia).
• Incremento de la fuerza resistencia (con hipertrofia).
• Incremento de la fuerza resistencia (sin  hipertrofia).
• Formas de organizar el entrenamiento de fuerza con sobrecarga aplicada al adulto mayor.
• Carga constante.
• Carga ascendente.
• Carga descendente.
• Carga ascendente-descendente.
• Carga descendente-ascendente.
• Carga ascendente-descendente intercalada.
• Propuesta metodológica de trabajo de fuerza en el adulto mayor.
• Entrenamiento de fuerza en diferentes niveles de aptitud física: iniciales, intermedio, avanzado.

Asignatura 7
Rol del ejercicio físico en patologías relacionadas al aparato locomotor en adultos mayores.

• Introducción.
• Beneficios Generales del movimiento sobre las disfunciones osteomioarticulares.
• Abordaje desde el entrenamiento físico de las disfunciones OMA. Artrosis.
  • Espondilopatias degenerativas.
    • Generalidades.
    • Indicaciones y cuidados.
    • Entrenamiento de las capacidades físicas (fuerza, resistencia aeróbica, flexibilidad y estabilidad corporal).
    • Carga mecánica.
    • Carga Fisiológica.
    • Propuesta de abordaje.
  • Disfunciones degenerativas de hombro.
    • Generalidades.
    • Indicaciones y cuidados.
    • Entrenamiento de las capacidades físicas (fuerza, resistencia aeróbica, flexibilidad y estabilidad corporal).
    • Carga mecánica.
    • Carga fisiológica.
    • Propuesta de abordaje.
  • Artrosis de cadera.
• Generalidades.
• Indicaciones y cuidados.
• Entrenamiento de las capacidades físicas (fuerza, resistencia aeróbica, flexibilidad y estabilidad corporal).
• Carga mecánica.
• Carga fisiológica.
• Propuesta de abordaje.
• Artrosis de rodilla.
  • Generalidades.
  • Indicaciones y cuidados.
  • Entrenamiento de las capacidades físicas (fuerza, resistencia aeróbica, flexibilidad y estabilidad corporal).
  • Carga mecánica.
  • Carga fisiológica.
  • Propuesta de abordaje.
• Abordaje desde el entrenamiento físico de las disfunciones Inflamatorias  OMA (artritis).
  • Objetivos.
  • Indicaciones y cuidados.
  • Entrenamiento de las capacidades físicas (fuerza, resistencia aeróbica, flexibilidad y estabilidad corporal).
  • Carga mecánica.
  • Carga fisiológica.
  • Propuesta de abordaje.
  • Abordaje desde el entrenamiento físico de la osteoporosis y fracturas por caídas. 
• Objetivos.
• Indicaciones y cuidados.
• Entrenamiento de las capacidades físicas (fuerza, resistencia aeróbica, flexibilidad y estabilidad corporal).
• Carga mecánica.
• Carga Fisiológica.
• Propuesta de abordaje.

Asignatura 8
Rol del ejercicio físico en patologías relacionadas al aparato locomotor en adultos mayores.

• El deporte y ejercicio físico como esparcimiento.
• El deporte y ejercicio físico como recurso terapéutico.
• El deporte y ejercicio físico como competencia.
• Beneficios y riesgos estructurales, fisiológicos y emocionales.
• Parámetros para las cargas en relación  a la condición física individual.
• Parámetros para la ejecución de los gestos técnicos en relación a las condiciones estructurales individuales.
• Parámetros de los desafíos en relación a la condición integradora del sistema nervioso.
• Enfermedades vasculares del encéfalo.
• Enfermedades extra piramidales.
• Trastornos mentales orgánicos.
• Clasificación y definiciones.
• Factores de riesgo.
• Reorganización cerebral.
• Entorno rehabilitador y de entrenamiento.
• Conceptos para seleccionar la actividad como deporte y/o ejercicio físico.
• Función o tarea motora.
• Patrón de movimiento.
• Componentes de movimiento.
• Componente muscular.
• Aprendizaje  motor como recurso.
• Habilidad como objetivo.
• Hábito como finalidad.
• Definiciones.
• Ejemplos prácticos.
• Rutinas.

Asignatura 9
Evaluación y control de los programas de ejercicio físico en adultos mayores.

• Aspectos generales sobre la evaluación de capacidades y de la condición física general en adultos mayores.
• Anamnesis general y su relación directa con la valoración médica del adulto que va a iniciar la práctica de ejercicio físico.
• Evaluación sobre aspectos generales de conductas posturales y la vida diaria.  Examen de actitud postural.
• Test de aptitud física.
• Evaluación de la resistencia aeróbica en adultos mayores.
• Batería de test recomendados.
• Pruebas funcionales.
• Evaluación de la fuerza en adultos mayores.
• Batería de test recomendados.
• Pruebas funcionales.
• Evaluación de las capacidades coordinativas en adultos mayores.
• Evaluación de la capacidad de equilibrio.
• Test recomendados.
• Pruebas funcionales.
• Evaluación de la capacidad de acoplamiento o de combinación del movimiento.
• Test recomendados.
• Pruebas funcionales.
• Evaluación de la capacidad de orientación espacial y temporal.
• Test recomendados.
• Pruebas funcionales.
• Evaluación de la capacidad de  diferenciación kinestésica.
• Test recomendados.
• Pruebas funcionales.
• Evaluación de la capacidad de reacción.
• Test recomendados.
• Pruebas funcionales.
• Evaluación de la capacidad de transformación o cambio.
• Test recomendados.
• Pruebas funcionales.
• Evaluación de la capacidad de ritmo.
• Test recomendados.
• Pruebas funcionales.
• Evaluación de la  flexibilidad en el adulto mayor.
• Test recomendados.
• Pruebas funcionales.