Capacitando a personas mayores para vivir un envejecimiento activo y saludable

  

La ORGANIZACION MUNDIAL DE LA SALUD define al Envejecimiento Activo como el proceso de optimizar las oportunidades para la salud, la participación y la seguridad, de manera que se realce la calidad de vida a medida que se envejece.

El enfoque de Envejecimiento Activo se construye sobre la perspectiva del ciclo vital, que reconoce la importante influencia que tienen sobre el envejecimiento de los individuos las experiencias tempranas en la vida, el género y la cultura. Por ello, toma en consideración los determinantes de salud que incluyen los procesos conductuales, ambientales, sociales, económicos, biológicos y psicológicos que operan a través de todos los estadios del curso de la vida y determinan la salud y el bienestar en edad avanzada.

Mantener la autonomía y la independencia a medida que se envejece es un objetivo primordial tanto para los individuos como para las autoridades gubernamentales responsables. La persona mayor que se retira del trabajo, y los que están enfermos o viven situación de discapacidad, pueden perfectamente seguir contribuyendo activamente con sus familias, amigos, comunidades, etc.
La dependencia es necesitar ayuda,  no subordinarse a los que  ayudan.


OBJETIVOS
Objetivo principal
Capacitar a personas mayores para desarrollar acciones tendientes a la disolución del binomio edad -dependencia, y conseguir que esta etapa de la vida, la vejez, se caracterice por la actividad, la consecución de proyectos nuevos o inacabados, y el desarrollo de iniciativas útiles socialmente
Sensibilizar a la sociedad toda para comprender el envejecimiento como parte del ciclo de vida y no como una etapa diferente de otras, generando una cultura del respeto por las personas mayores.
Objetivos Secundarios
Proporcionar capacitación a personas mayores de 60 años, que les permita:

  • Adquirir conocimientos y habilidades en la generación de acciones para vivir con vitalidad, saber envejecer y prevenir la dependencia, brindándoles información vinculada al envejecimiento activo.
  • Multiplicar los conocimientos adquiridos entre pares, sobre los beneficios  de un envejecimiento activo.
  • Efectuar acciones de incidencia tendientes a instalar el tema en la sociedad.
  • Fomentar el protagonismo en tareas productivas creativas y solidarias.
  • Ofrecer su apoyo emocional y facilitar el proceso de envejecimiento activo a otras personas mayores.

El enfoque de envejecimiento activo se construye sobre la perspectiva del transcurso vital, que reconoce la importante influencia que tienen sobre el envejecimiento de los individuos, las experiencias tempranas en la vida, tomando en consideración los determinantes de salud que incluyen los procesos biológicos, psicológicos, ambientales, sociales, económicos, conductuales y los estilos de vida, que operan a través de todas las etapas de la vida y determinan la salud y el bienestar en la edad avanzada.
Existen aún acciones, hechos o políticas desfavorables a esta concepción.
La principal quizás sea la tendencia a sostener el modelo médico - biologicista que resalta la dimensión físico - patológica de la vejez, justificando la estigmatización y marginalidad continua de esta población. Esta situación enmascara la "empresa del envejecimiento" -una industria de productos y servicios enfocados en las enfermedades de la población mayor- en lugar de generar esfuerzos que mejoren las condiciones de bienestar y de calidad de vida durante este proceso.
Otra es la persistencia en nuestra cultura, de una tendencia a la excesiva "medicalización" de las personas mayores. Generalmente, en la consulta clínica y especializada, se les indica medicamentos en exceso, acto que conlleva el riesgo de la dependencia, la polifarmacia y la automedicación (Vassallo, Sellanes, 2000).
Un abordaje de la salud que incluya la promoción de los estilos de vida saludables y el tratamiento de las condiciones que afectan negativamente en la salud, como las ambientales y socioeconómicas entre  otras, puede romper el ciclo que lleva a las enfermedades crónicas a la discapacidad y a la dependencia.
No obstante en Argentina no se han desarrollado hasta el momento programaciones integrales que contemplen la promoción de la salud, el envejecimiento activo y saludable y la atención primaria de la salud adaptada a las personas mayores.
Asimismo existe una clara percepción de insatisfacción de muchas personas mayores con relación a la calidad de los servicios de atención de la salud.

  • Curso Inicio: Viernes  4 de Septiembre  de 17 a 19 horas (8 Clases)

   LEGIÓN DE BUENA VOLUNTAD 
JOSÉ  MÁRMOL 964 
Actividad no arancelada
-  Coordinadora
Dra. MARTHA SCHER

Preinscripción e Informes:      
Sr. Ricardo Zanfardini  teléfono49255000
Ing. Patricia Perouch       teléfono: 52177878 int. 270
pap@caece.edu.ar
mscher@defensalud.com.ar

  • Otro Inicio: Lunes  31 de Agosto  de 10 a 12 horas (8 Clases)

   CENTRO DE JUBILADOS Y PENSIONADOS VILLA LURO CENTRAL 
RAMON FALCON 4780 
Actividad no arancelada
-  Coordinadora
Dra. MARTHA SCHER

Preinscripción e Informes:      
Sr. Mario Peccia  teléfono46743170
mscher@defensalud.com.ar

Ing. Patricia Perouch
teléfono: 52177878 int. 270
pap@caece.edu.ar

PROGRAMA
Módulos

1. Envejecimiento activo

  • La vejez no es una enfermedad
  • Cómo influye nuestro estilo de vida
  • Cambios en nuestro cuerpo
  • Cambios en nuestras relaciones
  • La actividad evita la dependencia
  • Recuperar aficiones olvidadas
  • Tiempo de descubrir placeres
  • Envejecer con salud y alegría
  • Hábitos saludables de vida


    2. La atención de la salud
  • Acciones en Salud
  • Niveles de atención
  • Derechos
  • El Hospital- el ISSJyP  (Pami)
  • Normativas vigentes
  • Controlar nuestra salud
  • ¿Qué controles de salud debemos seguir?
  • Querer y cuidar nuestro cuerpo


    3. Mente en forma

  • ¿Qué hacer ante los cambios más evidentes?
  • Estimular nuestra mente, garantía de salud.
  • ¿Qué pasa en nuestra mente cuando envejecemos?
  • ¿Qué podemos hacer para mantener nuestra mente en forma?
  • Ejercitar nuestras capacidades, mantener la curiosidad
  • Actuar ante la depresión.

4. La familia, nuestro apoyo.

  • Nuestros hijos ya son adultos
  • Disfrutar de ser abuela o abuelo
  • Lo que enseñan los abuelos
  • Tiempo para la familia y… también para uno mismo

5. Respeto, trátennos bien

  • ¿Cuando no nos están tratando con respeto?
  • ¿Qué podemos hacer para que nos traten como merecemos?
  • Empecemos por uno mismo
  • Ejercer nuestros derechos
  • Dar a conocer el valor de los años.
  • Reconocer lo que sabemos.

6. Nuestro propio proyecto de vida

  • La experiencia de envejecer tiene muchas ventajas
  • Recuperar aficiones olvidadas
  • En casa... tareas nuevas
  • Tiempo de descubrir placeres
  • Cuidar de nosotros, cuidar de ellos
  • El valor de la experiencia

7. Aprender

  • ¿Por qué aprender?
  • Somos capaces
  • ¿Qué necesitamos aprender?
  • ¿Cómo empezamos

8. Las relaciones sociales

  • Cuidarse, cuidar a los demás
  • Comunicarse bien
  • Convivir es cuidar, convivir es cuidarse
  • Compartir el tiempo

9. Participar y  tomar decisiones

  • ¿Por qué participar?
  • ¿Dónde y cómo podemos participar?
  • Nuestra opinión es importante
  • Seguir conectado con el mundo.
  • Importancia del trabajo de los voluntarios
  • Motivaciones de los voluntarios
  • Cómo afrontar la toma de decisiones
  • Lo que hay que hacer para tomar decisiones


 
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